Denní rychlovka: Cizrnový hummus s pita chlebem a zeleninou

Denní rychlovka: Cizrnový hummus s pita chlebem a zeleninou

Hledáte zdravou a chutnou svačinu nebo lehké jídlo? Vyzkoušejte náš recept na cizrnový hummus s pita chlebem a zeleninou. Hummus je výborný zdroj bílkovin a vlákniny a je snadný a rychlý na přípravu.

Ingredience:

  • 1 plechovka cizrny
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 citronová šťáva
  • 1 stroužek česneku
  • 1/2 lžičky tahini (sezamová pasta)
  • sůl
  • pepř
  • pita chléb
  • zelenina (mrkev, okurka, paprika)

Postup:

  1. Cizrnu sceďte a propláchněte.
  2. V mixéru rozmixujte cizrnu, olivový olej, citronovou šťávu, česnek, tahini, sůl a pepř dohladka.
  3. Hummus podávejte s pita chlebem a nakrájenou zeleninou.

Tipy:

  • Do hummusu můžete přidat i další ingredience, například olivy, bylinky nebo koření.
  • Místo pita chleba můžete hummus podávat s krekry, tortillami nebo zeleninovými tyčinkami.
  • Hummus můžete také použít jako pomazánku na chleba nebo sendviče.

Dobrou chuť!

Zkonzumovalo poutníků: 772

Jste stále hladoví?

Dopřejte si další porci dobrodružství!

Umelecký široký obrázek pro článek 'Tajemství Vejce: Gastronomická Odyssea v Čase', rozdělený stylizovanou čárou na dvě sekce. Na levé straně je detailní a živá ilustrace vejce, symbolizující tajemství a původ života. Na pravé straně je živý a barevný obraz slepice, reprezentující evoluci a výsledek tohoto tajemství. V pozadí jsou prvohorní krajiny s prvky jako prehistorická vegetace, hory a vzdálené slunce, což vytváří kontrast mezi starověkem a současností. Tato kombinace odráží cestu vejce v průběhu času, od jeho prvohorních počátků po dnešní známou slepici.

Tajemství Vejce: Gastronomická odyssea v čase

22. 3. 2024

Přidejte se k nám na vzrušující kulinářské výpravě v našem článku „Tajemství Vejce: Gastronomická Odyssea v Čase“! 🌟🥚 Zjistěte, jak se prosté vejce proměnilo v nepostradatelnou součást našich jídelních stolů, prozkoumejte tajuplný vývoj od pradávných amniotických vajec až po dnešní slepice. 🐣🍳 Ponořte se do světa vědy a historie, zatímco odhalíme neuvěřitelné příběhy, které stojí za každým kouskem vejce na našich talířích. Připravte se na objevné cestování plné záhad a překvapení! 🌍✨

mňam >>>

Egyptská kuchyně: Pocta chutím faraonů 🇪🇬🥘😋

12. 3. 2024

Připojte se k nám na fascinující gastronomické cestě do srdce Egypta! 🇪🇬🍲 V našem dnešním článku prozkoumáme pestrý a aromatický svět egyptské kuchyně, kde se snoubí dědictví faraonů s moderními chutěmi. 😋 Od sytých ful medames, přes pikantní taamije, až po sladké lákadlo umm ali a osvěžující karkadé, připravte se na cestu plnou chutí, které vás ohromí svou rozmanitostí a bohatostí. Egyptská kuchyně je symbolem tradice, kultury a neopakovatelných chuťových zážitků. Pojďte s námi objevit, proč je egyptská kuchyně tak milovaná po celém světě! 🌍🥘🌶️ Dobrou chuť!

mňam >>>
Širokoúhlá, bezrámová fotografie zobrazující Krále Sýru, jak kormidluje loď na rozbouřeném oceánu. Snímek se soustředí na personifikovaný sýr, majestátně vyobrazený jako král, který aktivně naviguje malou loď nebo plachetnici skrze divoké a dramatické vlny. Moře je znázorněno jako divoké a bouřlivé, zdůrazňující dobrodružnou a náročnou cestu. Fotografie je živá, dynamická a plná pohybu, zachycující podstatu Krále Sýru na jeho epické plavbě.

Sýr: Bohatství Chutí a Tradic

30. 3. 2024

Připojte se k nám na fascinující cestě po světě sýra, kde každý kousek vypráví svůj vlastní příběh. 🧀🌍 Od pradávných počátků v neolitu až po moderní gastronomické umění, sýr byl a je symbolem kulinářského mistrovství a kulturní identity. V našem nejnovějším článku objevíme nespočet druhů sýrů, ponoříme se do jejich bohaté historie, rozmanitosti a prozkoumáme, jak jsou tyto chutné poklady začleněny do různých kuchyní a kultur po celém světě. 🍽️🌏 Seznamte se s jejich nutričními hodnotami a zdravotními benefity a nechte se inspirovat, jak začlenit sýr do vašeho kulinářského repertoáru. Připravte se na cestu plnou chutí a tradic, která změní váš pohled na tento všestranný pokrm!

mňam >>>