Denní rychlovka: Cizrnový hummus s pita chlebem a zeleninou

Denní rychlovka: Cizrnový hummus s pita chlebem a zeleninou

Hledáte zdravou a chutnou svačinu nebo lehké jídlo? Vyzkoušejte náš recept na cizrnový hummus s pita chlebem a zeleninou. Hummus je výborný zdroj bílkovin a vlákniny a je snadný a rychlý na přípravu.

Ingredience:

  • 1 plechovka cizrny
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 citronová šťáva
  • 1 stroužek česneku
  • 1/2 lžičky tahini (sezamová pasta)
  • sůl
  • pepř
  • pita chléb
  • zelenina (mrkev, okurka, paprika)

Postup:

  1. Cizrnu sceďte a propláchněte.
  2. V mixéru rozmixujte cizrnu, olivový olej, citronovou šťávu, česnek, tahini, sůl a pepř dohladka.
  3. Hummus podávejte s pita chlebem a nakrájenou zeleninou.

Tipy:

  • Do hummusu můžete přidat i další ingredience, například olivy, bylinky nebo koření.
  • Místo pita chleba můžete hummus podávat s krekry, tortillami nebo zeleninovými tyčinkami.
  • Hummus můžete také použít jako pomazánku na chleba nebo sendviče.

Dobrou chuť!

Zkonzumovalo poutníků: 749

Jste stále hladoví?

Dopřejte si další porci dobrodružství!

Brokolice: Zelený superhrdina vašeho talíře 🥦💪

19. 6. 2024

Ahoj kulinární poutníci! Dneska se podíváme na úžasnou brokolici – zeleného superhrdinu vašeho talíře. 🥦💪 Prozkoumáme její původ z Itálie, jak si získala srdce po celém světě a proč je tak výjimečná svými nutričními hodnotami. Také se dozvíte, jak ji nejlépe využít v kuchyni a získáte tipy na lahodné recepty. Připravte se na zelené dobrodružství plné zdraví a chutí! 🌿🍽️

mňam >>>
Širokoúhlá fotografie jako úvodní obrázek k článku o kávě, obohacená o další prvky. Obsahuje syrová kávová zrna, kávovník, šálky espressa a turecké kávy, mlýnek na kávu nebo kávovar a zobrazení kozy, symbolizující objev kávy. Kompozice je harmonická a poutavá, představuje rozmanitost světa kávy od jejích počátků po moderní přípravy. Obrázek bezproblémově spojuje tyto prvky, vytvářející vizuálně atraktivní reprezentaci cesty kávy a jejích různých kulturních a historických aspektů.

Káva: Černé zlato, které probudí svět ☕️ 

28. 3. 2024

☕🌟 Vítejte v úchvatném světě kávy! Připojte se k nám na dobrodružné cestě od prastarých etiopských legend až k moderním espresso barům. 🌍 Naším průvodcem bude tento magický nápoj – prozkoumáme jeho rozmanité druhy, od lahodné arabiky po silnou robustu. 🌱 Zjistíme, jak se káva pěstuje, sbírá a praží, a jak různé metody přípravy ovlivňují její chuť. 🥄💫

🌈👩‍🌾 Poznejte, jak káva ovlivňuje naše zdraví, od jejích antioxidantů po účinky kofeinu. A není to vše! Prozkoumáme kávové tradice a trendy z celého světa – od turecké kávy přes italské cappuccino až po moderní cold brew. 🌎☕

Přijďte s námi na kulinářskou expedici, kde každý doušek kávy vypráví příběh. Objevte s námi kávu v celé její nádherné rozmanitosti! 🚀🍵

mňam >>>

Turecká kuchyně: Pestrá paleta chutí a vůní 🇹🇷🥘😋

12. 3. 2024

Dnes se vydáme na úžasnou kulinářskou cestu po Turecku! 🇹🇷🍽️ Připravte se na objevování bohatých chutí a aromat turecké kuchyně, která je stejně pestrá a zajímavá jako turecká kultura samotná. 🥘😋 Od pikantních kebabů až po sladké baklavy, turecká gastronomie nabízí něco pro každého. Tak nasedněte na kulinářský létající koberec a nechte se unést do světa, kde se snoubí tradice s moderností a kde každé sousto je dobrodružstvím. Dobrou chuť! 🚀🌟

mňam >>>

Karkadé: Zdravý a Osvěžující Nápoj z Egypta 🌅

20. 3. 2024

Představte si, že se procházíte po rozpáleném písku egyptské pouště. 🏜️ Slunce pálí a vy cítíte, jak se vám potí čelo. Najednou narazíte na oázu s chladnou vodou a lahodným ibiškovým čajem. 🍹 Tenhle osvěžující nápoj, zvaný karkadé, vám dodá energii a hydrataci a uhasí vaši žízeň.

mňam >>>
Širokoúhlá fotografie představující Ezine Peyniri, legendární turecký sýr z regionu Çanakkale, umístěný na dřevěné desce spolu s bylinkami divokým tymiánem a mátou. Krémový sýr s viditelnými otvory je zasazen do malebného pozadí egejského pobřeží, včetně starověkých ruin, strategických Dardanel a mytické hory Kaz, což evokuje bohatou historii a chutě tureckých snídaní a letních večerů s rakı.

EZINE PEYNIRI: BÍLÝ POKLAD TURECKÉHO EGEJE

4. 8. 2025

Objevte legendární turecký sýr Ezine Peyniri – od mýtických pastvin Kaz Dağları až po domácí výrobu bílého sýra ve slaném nálevu. Přeneste se chutí do egejských vesnic a obohaťte svůj stůl o autentický zážitek.

mňam >>>