Denní rychlovka: Cizrnový hummus s pita chlebem a zeleninou

Denní rychlovka: Cizrnový hummus s pita chlebem a zeleninou

Hledáte zdravou a chutnou svačinu nebo lehké jídlo? Vyzkoušejte náš recept na cizrnový hummus s pita chlebem a zeleninou. Hummus je výborný zdroj bílkovin a vlákniny a je snadný a rychlý na přípravu.

Ingredience:

  • 1 plechovka cizrny
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 citronová šťáva
  • 1 stroužek česneku
  • 1/2 lžičky tahini (sezamová pasta)
  • sůl
  • pepř
  • pita chléb
  • zelenina (mrkev, okurka, paprika)

Postup:

  1. Cizrnu sceďte a propláchněte.
  2. V mixéru rozmixujte cizrnu, olivový olej, citronovou šťávu, česnek, tahini, sůl a pepř dohladka.
  3. Hummus podávejte s pita chlebem a nakrájenou zeleninou.

Tipy:

  • Do hummusu můžete přidat i další ingredience, například olivy, bylinky nebo koření.
  • Místo pita chleba můžete hummus podávat s krekry, tortillami nebo zeleninovými tyčinkami.
  • Hummus můžete také použít jako pomazánku na chleba nebo sendviče.

Dobrou chuť!

Zkonzumovalo poutníků: 768

Jste stále hladoví?

Dopřejte si další porci dobrodružství!

Africká kuchyně: Pestrá mozaika chutí a kultur 🌍🍲

12. 3. 2024

Vítejte na kulinárním dobrodružství v kolébce lidské populace! 🌍🍴 Dnes se ponoříme do světa africké kuchyně, místa nekonečné rozmanitosti a chutí, které v sobě odráží bohatou kulturu a historii tohoto obrovského kontinentu. 🎉 Od pikantních severoafrických tajinů až po sladké plantainy západní Afriky, od grilovaných dobrot východní Afriky až po aromatické bobotie z jihu kontinentu – každý kout Afriky nabízí něco neodolatelně jedinečného. 🍲🥘 Připravte se na cestu, na které objevíme nespočet pokrmů, jež rozproudí vaše chuťové buňky a poskytnou vám nádherný vhled do bohatých a pestrých afrických kulinářských tradic. Tak pojďme na to! 🚀🌟

mňam >>>
Širokoúhlá fotografie zobrazuje cibuli jako výraznou superhrdinskou postavu, stojící sebejistě u stolu. Scéna kreativně kombinuje prvky starověkého Egypta na jedné straně a moderní kuchyň na druhé, což zdůrazňuje nadčasovou hodnotu cibule. Superhrdina cibule, oblečená v hrdinském kostýmu, je středobodem, symbolizující její silný dopad v průběhu historie a kulinářském umění.

Cibule: Pláč, Chuť a Tajemství Kuchyně

26. 3. 2024

Vítejte na další kulinářské expedici, kde se tentokrát ponoříme do fascinujícího světa cibule! 🌍🧅 Připojte se k nám, abychom prozkoumali pradávnou historii této všestranné zeleniny, která se rozšířila do kuchyní po celém světě.

Zjistíme, proč nám cibule při krájení tak často způsobuje slzavé oči, a prozkoumáme vědecký základ tohoto běžného jevu. 🥲🔬 A to není vše – budeme se také věnovat neocenitelným zdravotním benefitům cibule, které ji činí nejen chutnou, ale také prospěšnou pro naše tělo. 🌱💪

Takže si připravte nože a utěrky (kvůli slzám!) a vydejme se společně na objevnou cestu, na které si cibuli nejen zamilujeme, ale také pochopíme její klíčový význam v kulinářském i zdravotním světě.

mňam >>>
Umelecký široký obrázek pro článek 'Tajemství Vejce: Gastronomická Odyssea v Čase', rozdělený stylizovanou čárou na dvě sekce. Na levé straně je detailní a živá ilustrace vejce, symbolizující tajemství a původ života. Na pravé straně je živý a barevný obraz slepice, reprezentující evoluci a výsledek tohoto tajemství. V pozadí jsou prvohorní krajiny s prvky jako prehistorická vegetace, hory a vzdálené slunce, což vytváří kontrast mezi starověkem a současností. Tato kombinace odráží cestu vejce v průběhu času, od jeho prvohorních počátků po dnešní známou slepici.

Tajemství Vejce: Gastronomická odyssea v čase

22. 3. 2024

Přidejte se k nám na vzrušující kulinářské výpravě v našem článku „Tajemství Vejce: Gastronomická Odyssea v Čase“! 🌟🥚 Zjistěte, jak se prosté vejce proměnilo v nepostradatelnou součást našich jídelních stolů, prozkoumejte tajuplný vývoj od pradávných amniotických vajec až po dnešní slepice. 🐣🍳 Ponořte se do světa vědy a historie, zatímco odhalíme neuvěřitelné příběhy, které stojí za každým kouskem vejce na našich talířích. Připravte se na objevné cestování plné záhad a překvapení! 🌍✨

mňam >>>
Podávaný pokrm Nyama Choma, grilované maso s zlatohnědou krustou na talíři, doplněný o tradiční přílohy jako Ugali a čerstvý zeleninový salát, na rustikálním dřevěném stole.

Nyama Choma: Grilované Maso s Africkým Kořením – Vůně Afriky na Vašem Talíři 🍖🔥

21. 3. 2024

Ponořte se do světa afrických chutí s Nyama Choma, tradičním grilovaným masem plným aromatických koření 🌶️. Objevte tajemství marinování a grilování 🔥, které tento pokrm činí nepostradatelným ve východoafrické kuchyni. Doprovázený jednoduchými, ale výraznými přílohami jako ugali a kachumbari 🥗, Nyama Choma je nejen kulinární požitek, ale i oslavou afrického dědictví 🎉. Přidejte se k nám na kulinární cestě a objevte, jak si tento pokrm připravit i ve vaší domácí kuchyni 🏠🍽️.

mňam >>>