Denní rychlovka: Cizrnový hummus s pita chlebem a zeleninou

Denní rychlovka: Cizrnový hummus s pita chlebem a zeleninou

Hledáte zdravou a chutnou svačinu nebo lehké jídlo? Vyzkoušejte náš recept na cizrnový hummus s pita chlebem a zeleninou. Hummus je výborný zdroj bílkovin a vlákniny a je snadný a rychlý na přípravu.

Ingredience:

  • 1 plechovka cizrny
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 citronová šťáva
  • 1 stroužek česneku
  • 1/2 lžičky tahini (sezamová pasta)
  • sůl
  • pepř
  • pita chléb
  • zelenina (mrkev, okurka, paprika)

Postup:

  1. Cizrnu sceďte a propláchněte.
  2. V mixéru rozmixujte cizrnu, olivový olej, citronovou šťávu, česnek, tahini, sůl a pepř dohladka.
  3. Hummus podávejte s pita chlebem a nakrájenou zeleninou.

Tipy:

  • Do hummusu můžete přidat i další ingredience, například olivy, bylinky nebo koření.
  • Místo pita chleba můžete hummus podávat s krekry, tortillami nebo zeleninovými tyčinkami.
  • Hummus můžete také použít jako pomazánku na chleba nebo sendviče.

Dobrou chuť!

Zkonzumovalo poutníků: 290

Jste stále hladoví?

Dopřejte si další porci dobrodružství!

Detailní záběr na kakaové lusky na rustikálním dřevěném povrchu, jeden lusk je otevřený a odhaluje bílé dužnaté boby uvnitř. V rozostřeném pozadí jsou vidět kakaovníky a tropická vegetace, což evokuje původ této suroviny. Jemné přírodní světlo zvýrazňuje textury a bohaté barvy scény.

Kakao: Od tajemného bobu po sladkou tabulku čokolády

20. 12. 2024

Ahoj, Kulinární poutníci! 🌍🍫 Dnes se podíváme pod pokličku našeho oblíbeného nápoje a sladkostí – kakaa! Zjistíte, odkud pochází, jak se z kakaových bobů stane čokoláda nebo třeba Nesquik, a ponoříte se do tajemné historie plné bohů a legend. Připravte si šálek horkého kakaa a pojďme na to! ☕✨

mňam >>>

Kulinářská kuriozita: 🌟 Hovězí líčka na víně a čokoládě 🌟

12. 3. 2024

Na Kulinárním poutníku vás dnes čeká něco opravdu speciálního! 🌟 Připravte se na kulinární cestu plnou překvapení a nových chutí. 🔥 Představuji vám recept, který není jen tak obyčejným pokrmem, ale skutečným gastronomickým zážitkem, který rozvibruje vaše chuťové pohárky! 🤤

„🍽️ Hovězí líčka na víně a čokoládě 🍫 – Kde se potkává tradice s odvahou!“

mňam >>>
Hotový pokrm Ugali podávaný na rustikálním talíři, hladká a pevná kaše, možný doprovod zeleninového dušeného pokrmu nebo grilovaného masa, na jednoduchém jídelním stole, v prostředí africké domácí stravování.

Ugali: Kukuřičná kaše, která Vás zasytí 🌽🍚

21. 3. 2024

Poznejte Ugali, srdce tradiční africké kuchyně 🍚🌍. Tento jednoduchý, ale výživný pokrm z kukuřičné mouky je nejen základním pilířem mnoha afrických jídel, ale také kulturním symbolem 🌟. V našem článku se dozvíte vše o jeho přípravě a podávání 😋. Ugali, které je jednoduché na přípravu a všestranně použitelné, se může stát i vaším oblíbeným jídlem 👍. Připojte se k nám a objevte, jak tento pokrm propojuje generace a kultury po celé Africe ❤️.

mňam >>>

Egyptská kuchyně: Pocta chutím faraonů 🇪🇬🥘😋

12. 3. 2024

Připojte se k nám na fascinující gastronomické cestě do srdce Egypta! 🇪🇬🍲 V našem dnešním článku prozkoumáme pestrý a aromatický svět egyptské kuchyně, kde se snoubí dědictví faraonů s moderními chutěmi. 😋 Od sytých ful medames, přes pikantní taamije, až po sladké lákadlo umm ali a osvěžující karkadé, připravte se na cestu plnou chutí, které vás ohromí svou rozmanitostí a bohatostí. Egyptská kuchyně je symbolem tradice, kultury a neopakovatelných chuťových zážitků. Pojďte s námi objevit, proč je egyptská kuchyně tak milovaná po celém světě! 🌍🥘🌶️ Dobrou chuť!

mňam >>>