Denní rychlovka: Těstovinový salát s tuňákem a olivami

Denní rychlovka: Těstovinový salát s tuňákem a olivami

Hledáte lehké a osvěžující jídlo do letních dnů? Vyzkoušejte náš recept na těstovinový salát s tuňákem a olivami. Jedná se o jednoduché a chutné jídlo, které je ideální pro horké dny.

Ingredience:

  • 200 g těstovin (např. penne, fusilli)
  • 1 konzerva tuňáka ve vlastní šťávě
  • 100 g černých oliv
  • 1 červená cibule
  • 1 rajče
  • 1 okurka
  • olivový olej
  • citronová šťáva
  • sůl
  • pepř
  • oregano

Postup:

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu v osolené vodě.
  2. Tuňáka sceďte a rozdělte na menší kousky.
  3. Olivy nakrájejte na plátky.
  4. Cibuli nakrájejte na kostičky.
  5. Rajče a okurku nakrájejte na kostičky.
  6. V míse smíchejte těstoviny, tuňáka, olivy, cibuli, rajče, okurku, olivový olej, citronovou šťávu, sůl, pepř a oregano.

Tipy:

  • Do salátu můžete přidat i další ingredience, například kukuřici, hrášek, papriku nebo feta sýr.
  • Místo olivového oleje můžete použít majonézu nebo jogurtový dresink.
  • Salát můžete ozdobit čerstvými bylinkami, například bazalkou nebo petrželkou.

Dobrou chuť!

Zkonzumovalo poutníků: 131

Jste stále hladoví?

Dopřejte si další porci dobrodružství!

Širokoúhlá fotografie, na které je česnek ztvárněn jako král lidstva, majestátně umístěný v královském prostředí. Česneková hlava nebo stroužky jsou zdobeny korunou, což zdůrazňuje jejich historický a kulturní význam. Detailní scéna symbolizuje česnek nejen jako ingredienci, ale jako klíčový prvek v dějinách a zdraví lidstva.

Česnek: Přírodní léčitel s bohatou historií

29. 3. 2024

🧄👑 Kulinární Poutníci, dnes se připravte na další kulinární jízdu plnou chutí a zdraví s naším článkem o česneku! Odhalíme jeho bohatou historii, nutriční hodnoty, zdravotní benefity a nekonečné využití v kulinářství a lidové medicíně. 🌿💪 Objevte spolu s námi, jak tento mocný stroužek může obohatit vaše pokrmy a zdraví. Přidejte se k našemu kulinárnímu dobrodružství a nechte se inspirovat!

mňam >>>
Podávaný pokrm Nyama Choma, grilované maso s zlatohnědou krustou na talíři, doplněný o tradiční přílohy jako Ugali a čerstvý zeleninový salát, na rustikálním dřevěném stole.

Nyama Choma: Grilované Maso s Africkým Kořením – Vůně Afriky na Vašem Talíři 🍖🔥

21. 3. 2024

Ponořte se do světa afrických chutí s Nyama Choma, tradičním grilovaným masem plným aromatických koření 🌶️. Objevte tajemství marinování a grilování 🔥, které tento pokrm činí nepostradatelným ve východoafrické kuchyni. Doprovázený jednoduchými, ale výraznými přílohami jako ugali a kachumbari 🥗, Nyama Choma je nejen kulinární požitek, ale i oslavou afrického dědictví 🎉. Přidejte se k nám na kulinární cestě a objevte, jak si tento pokrm připravit i ve vaší domácí kuchyni 🏠🍽️.

mňam >>>