Denní rychlovka: Těstovinový salát s tuňákem a olivami

Denní rychlovka: Těstovinový salát s tuňákem a olivami

Hledáte lehké a osvěžující jídlo do letních dnů? Vyzkoušejte náš recept na těstovinový salát s tuňákem a olivami. Jedná se o jednoduché a chutné jídlo, které je ideální pro horké dny.

Ingredience:

  • 200 g těstovin (např. penne, fusilli)
  • 1 konzerva tuňáka ve vlastní šťávě
  • 100 g černých oliv
  • 1 červená cibule
  • 1 rajče
  • 1 okurka
  • olivový olej
  • citronová šťáva
  • sůl
  • pepř
  • oregano

Postup:

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu v osolené vodě.
  2. Tuňáka sceďte a rozdělte na menší kousky.
  3. Olivy nakrájejte na plátky.
  4. Cibuli nakrájejte na kostičky.
  5. Rajče a okurku nakrájejte na kostičky.
  6. V míse smíchejte těstoviny, tuňáka, olivy, cibuli, rajče, okurku, olivový olej, citronovou šťávu, sůl, pepř a oregano.

Tipy:

  • Do salátu můžete přidat i další ingredience, například kukuřici, hrášek, papriku nebo feta sýr.
  • Místo olivového oleje můžete použít majonézu nebo jogurtový dresink.
  • Salát můžete ozdobit čerstvými bylinkami, například bazalkou nebo petrželkou.

Dobrou chuť!

Zkonzumovalo poutníků: 592

Jste stále hladoví?

Dopřejte si další porci dobrodružství!

Detailní záběr na kakaové lusky na rustikálním dřevěném povrchu, jeden lusk je otevřený a odhaluje bílé dužnaté boby uvnitř. V rozostřeném pozadí jsou vidět kakaovníky a tropická vegetace, což evokuje původ této suroviny. Jemné přírodní světlo zvýrazňuje textury a bohaté barvy scény.

Kakao: Od tajemného bobu po sladkou tabulku čokolády

20. 12. 2024

Ahoj, Kulinární poutníci! 🌍🍫 Dnes se podíváme pod pokličku našeho oblíbeného nápoje a sladkostí – kakaa! Zjistíte, odkud pochází, jak se z kakaových bobů stane čokoláda nebo třeba Nesquik, a ponoříte se do tajemné historie plné bohů a legend. Připravte si šálek horkého kakaa a pojďme na to! ☕✨

mňam >>>
Turista stojící před majestátním Kilimandžárem s jeho sněhem pokrytým vrcholem na pozadí, obklopený trávnatou savanou a roztroušenými stromy.

Kilimandžáro: Majestátní hora s kouzlem Afriky a trochou blázince 😜

20. 3. 2024

Připojte se na vzrušující cestu k vrcholu Kilimandžára, nejvyšší hory Afriky, a objevte její kouzlo i výzvy. Od dechberoucích savan až po sněhem pokryté vrcholy, Kilimandžáro nabízí dobrodružství pro každého – od zkušených horolezců až po začínající turisty. Zjistěte vše o trasech, přípravě a afrických specialitách, které vaši cestu obohatí. Kilimandžáro není jen výstup, je to cesta plná objevů, zážitků a nezapomenutelných okamžiků.

mňam >>>