Denní rychlovka: Zapečené těstoviny s brokolicí a sýrem

Není čas nazbyt, ale přesto chcete chutné a teplé jídlo? Vyzkoušejte náš recept na zapečené těstoviny s brokolicí a sýrem. Jedná se o rychlé a snadné jídlo, které zvládne každý a zaručeně uspokojí celou rodinu.

Ingredience:

  • 200 g těstovin (např. penne, fusilli)
  • 1 brokolice
  • 100 g strouhaného sýra (např. mozzarella, cheddar, eidam)
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce hladké mouky
  • 500 ml mléka
  • sůl
  • pepř
  • muškátový oříšek

Postup:

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu v osolené vodě.
  2. Brokolici rozdělte na růžičky a uvařte v osolené vodě doměkka.
  3. V hrnci rozpusťte máslo, přidejte mouku a za stálého míchání vytvořte světlou jíšku. Postupně přilévejte mléko a míchejte, dokud omáčka nezhoustne. Dochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem.
  4. Do zapékací misky vložte uvařené těstoviny, brokolici a omáčku. Promíchejte a posypte strouhaným sýrem.
  5. Zapékejte v troubě předehřáté na 180 °C asi 20 minut, dokud se sýr nerozpustí a nezezlátne.

Tipy:

  • Do omáčky můžete přidat i další ingredience, například na kostičky nakrájenou šunku, kukuřici nebo hrášek.
  • Místo strouhaného sýra můžete použít plátkový sýr, kterým těstoviny s brokolicí před zapékáním poskládáte.
  • Pokud chcete, aby byla omáčka krémovější, přidejte do ní lžíci smetany na vaření.

Dobrou chuť!

Jste stále hladoví?

Dopřejte si další porci dobrodružství!

Ilustrační širokoúhlý snímek česnekové polévky zachycující evoluci česnečky od antických kořenů přes lidovou kuchyni až po moderní gastronomii – česnek, chléb, vývar a kulturní symbolika v jednom obraze.

Evoluce a sociokulturní význam česnekové polévky: Komplexní analýza od antických kořenů po moderní gastronomii

Česneková polévka je jedním z těch pokrmů, které na první pohled působí obyčejně, možná až samozřejmě. Přesto v sobě nese tisíciletou paměť lidstva. Od antických civilizací, které česnek považovaly za lék a zdroj síly, přes středověké oukropy chudých vrstev až po dnešní sofistikované krémy fine diningu – česnečka vždy stála na pomezí kuchyně, medicíny a kultury. Tento článek se vydává po její stopě napříč dějinami, regiony i laboratořemi moderní vědy a ukazuje, že i prostá miska horké polévky může vyprávět překvapivě hluboký příběh.

mňam >>>
Širokoúhlá fotografie zobrazuje cibuli jako výraznou superhrdinskou postavu, stojící sebejistě u stolu. Scéna kreativně kombinuje prvky starověkého Egypta na jedné straně a moderní kuchyň na druhé, což zdůrazňuje nadčasovou hodnotu cibule. Superhrdina cibule, oblečená v hrdinském kostýmu, je středobodem, symbolizující její silný dopad v průběhu historie a kulinářském umění.

Cibule: Pláč, Chuť a Tajemství Kuchyně

Vítejte na další kulinářské expedici, kde se tentokrát ponoříme do fascinujícího světa cibule! 🌍🧅 Připojte se k nám, abychom prozkoumali pradávnou historii této všestranné zeleniny, která se rozšířila do kuchyní po celém světě.

Zjistíme, proč nám cibule při krájení tak často způsobuje slzavé oči, a prozkoumáme vědecký základ tohoto běžného jevu. 🥲🔬 A to není vše – budeme se také věnovat neocenitelným zdravotním benefitům cibule, které ji činí nejen chutnou, ale také prospěšnou pro naše tělo. 🌱💪

Takže si připravte nože a utěrky (kvůli slzám!) a vydejme se společně na objevnou cestu, na které si cibuli nejen zamilujeme, ale také pochopíme její klíčový význam v kulinářském i zdravotním světě.

mňam >>>

Řecká kuchyně: Cesta za chutí a tradicí 🇬🇷🏺😋

Řecká kuchyně: Cesta za chutí a tradicí 🇬🇷🍴😋

Vítejte na vlně chutí a vůní středomoří! 🌊 Dnes se v „Kulinárním poutníku“ vydáme na gastronomické dobrodružství do srdce Řecka, kde nás čeká svět jednoduchých, ale ohromujících chutí. 🌿🍅 Připravte se na cestu plnou olivového oleje 🫒, čerstvé zeleniny 🥒🍆, lahodných sýrů 🧀

mňam >>>